食卓にあるものを知ろう
Baking yeast, fresh
カロリーと栄養成分
75
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物1.1 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 75 kcal —
- たんぱく質 13 g 26%
- 炭水化物 1.1 g 0%
- 脂質 0.4 g 1%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 6.9 g 25%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 4.4 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.5 mg 42%
- リボフラビン（ビタミンB2） 2 mg 154%
- ナイアシン（ビタミンB3） 12.3 mg 77%
- ビタミンB6 0.48 mg 28%
- 葉酸（ビタミンB9） 1250 µg 313%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 12 mg 1%
- 鉄 2.1 mg 12%
- マグネシウム 30 mg 7%
- リン 340 mg 27%
- カリウム 640 mg 14%
- 亜鉛 4.5 mg 41%
- 銅 0.16 mg 18%
- マンガン 0.3 mg 13%
- セレン 1 µg 2%
- ヨウ素 4 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 13 g | 1.1 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 6.6 g | 0.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 20 g | 1.7 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 26 g | 2.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 33 g | 2.8 g | 1 g |
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Baking yeast, freshについてのよくある質問
Baking yeast, freshの100 gには何カロリーありますか？
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Baking yeast, freshの50 gには何カロリーありますか？
Baking yeast, freshの50 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は0.6 g、脂質は0.2 gです。
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出典：Fineli (Finland) 26 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
