食卓にあるものを知ろう
ベーコンラスサー
カロリーと栄養成分
バック、生
215
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物0 g
脂質17 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 215 kcal —
- たんぱく質 17 g 33%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 17 g 21%
- 飽和脂肪酸 6.2 g 31%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 1140 mg 50%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 1 mg 1%
- ビタミンD 0.3 µg 2%
- ビタミンE 0.02 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.63 mg 53%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5.6 mg 35%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1 mg 20%
- ビタミンB6 0.46 mg 27%
- ビオチン（ビタミンB7） 2 µg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
ミネラル
- カルシウム 5 mg 0%
- 鉄 0.4 mg 2%
- マグネシウム 17 mg 4%
- リン 150 mg 12%
- カリウム 300 mg 6%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 8 µg 15%
- ヨウ素 5 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 17 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 8.3 g | 0 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 25 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 33 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 41 g | 0 g | 41 g |
ベーコンラスサーについてのよくある質問
ベーコンラスサーの100 gには何カロリーありますか？
ベーコンラスサーの100 gには215 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。
ベーコンラスサーの50 gには何カロリーありますか？
ベーコンラスサーの50 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は0 g、脂質は8.3 gです。
ベーコンラスサーの150 gには何カロリーありますか？
ベーコンラスサーの150 gには323 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0 g、脂質は25 gです。
ベーコンラスサーの200 gには何カロリーありますか？
ベーコンラスサーの200 gには430 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0 g、脂質は33 gです。
ベーコンラスサーの250 gには何カロリーありますか？
ベーコンラスサーの250 gには538 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0 g、脂質は41 gです。
出典：CoFID (UK) 19-497 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
