食卓にあるものを知ろう
ベーコンラッシャー
カロリーと栄養成分
ロース、燻製、グリル
293
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質23 g
炭水化物0 g
脂質22 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 293 kcal —
- たんぱく質 23 g 47%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 22 g 28%
- 飽和脂肪酸 8.3 g 42%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 1390 mg 60%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンD 0.6 µg 3%
- ビタミンE 0.07 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.9 mg 75%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 7 mg 44%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.2 mg 24%
- ビタミンB6 0.46 mg 27%
- ビオチン（ビタミンB7） 5 µg 17%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 1 µg 42%
ミネラル
- カルシウム 7 mg 1%
- 鉄 0.7 mg 4%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 190 mg 15%
- カリウム 330 mg 7%
- 亜鉛 2.2 mg 20%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 12 µg 22%
- ヨウ素 7 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 23 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 35 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 47 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 59 g | 0 g | 55 g |
ベーコンラッシャーについてのよくある質問
ベーコンラッシャーの100 gには何カロリーありますか？
ベーコンラッシャーの100 gには293 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は22 gです。
ベーコンラッシャーの50 gには何カロリーありますか？
ベーコンラッシャーの50 gには147 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。
ベーコンラッシャーの150 gには何カロリーありますか？
ベーコンラッシャーの150 gには440 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0 g、脂質は33 gです。
ベーコンラッシャーの200 gには何カロリーありますか？
ベーコンラッシャーの200 gには586 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は0 g、脂質は44 gです。
ベーコンラッシャーの250 gには何カロリーありますか？
ベーコンラッシャーの250 gには733 kcalが含まれ、たんぱく質は59 g、炭水化物は0 g、脂質は55 gです。
出典：CoFID (UK) 19-659 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
