食卓にあるものを知ろう
ベーコンラッシャー
カロリーと栄養成分
ロース、減塩、グリル
282
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質24 g
炭水化物0 g
脂質21 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 282 kcal —
- たんぱく質 24 g 48%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 21 g 26%
- 飽和脂肪酸 7.8 g 39%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 1130 mg 49%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンD 0.6 µg 3%
- ビタミンE 0.07 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.92 mg 77%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 7.2 mg 45%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.3 mg 25%
- ビタミンB6 0.47 mg 28%
- ビオチン（ビタミンB7） 5 µg 17%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 1 µg 42%
ミネラル
- カルシウム 7 mg 1%
- 鉄 0.7 mg 4%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 200 mg 16%
- カリウム 340 mg 7%
- 亜鉛 2.1 mg 19%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 12 µg 22%
- ヨウ素 7 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 24 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 36 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 48 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 60 g | 0 g | 52 g |
ベーコンラッシャーについてのよくある質問
ベーコンラッシャーの100 gには何カロリーありますか？
ベーコンラッシャーの100 gには282 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0 g、脂質は21 gです。
ベーコンラッシャーの50 gには何カロリーありますか？
ベーコンラッシャーの50 gには141 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。
ベーコンラッシャーの150 gには何カロリーありますか？
ベーコンラッシャーの150 gには423 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は31 gです。
ベーコンラッシャーの200 gには何カロリーありますか？
ベーコンラッシャーの200 gには564 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0 g、脂質は41 gです。
ベーコンラッシャーの250 gには何カロリーありますか？
ベーコンラッシャーの250 gには705 kcalが含まれ、たんぱく質は60 g、炭水化物は0 g、脂質は52 gです。
出典：CoFID (UK) 19-009 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
