食卓にあるものを知ろう
ベーコンラスサー
カロリーと栄養成分
バック、電子レンジ調理
307
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質24 g
炭水化物0 g
脂質23 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 307 kcal —
- たんぱく質 24 g 48%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 23 g 30%
- 飽和脂肪酸 8.8 g 44%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 1730 mg 75%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンD 0.6 µg 3%
- ビタミンE 0.07 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 1.1 mg 92%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 7.9 mg 49%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.3 mg 25%
- ビタミンB6 0.55 mg 32%
- ビオチン（ビタミンB7） 5 µg 17%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 1 µg 42%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 0.7 mg 4%
- マグネシウム 23 mg 5%
- リン 200 mg 16%
- カリウム 360 mg 8%
- 亜鉛 2 mg 18%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 12 µg 22%
- ヨウ素 7 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 24 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 36 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 48 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 61 g | 0 g | 58 g |
ベーコンラスサーについてのよくある質問
ベーコンラスサーの100 gには何カロリーありますか？
ベーコンラスサーの100 gには307 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0 g、脂質は23 gです。
ベーコンラスサーの50 gには何カロリーありますか？
ベーコンラスサーの50 gには154 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。
ベーコンラスサーの150 gには何カロリーありますか？
ベーコンラスサーの150 gには461 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は35 gです。
ベーコンラスサーの200 gには何カロリーありますか？
ベーコンラスサーの200 gには614 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0 g、脂質は47 gです。
ベーコンラスサーの250 gには何カロリーありますか？
ベーコンラスサーの250 gには768 kcalが含まれ、たんぱく質は61 g、炭水化物は0 g、脂質は58 gです。
出典：CoFID (UK) 19-502 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
