食卓にあるものを知ろう
ベーコンラスサー
カロリーと栄養成分
バック、グリル
287
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質23 g
炭水化物0 g
脂質22 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 287 kcal —
- たんぱく質 23 g 46%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 22 g 28%
- 飽和脂肪酸 8.1 g 41%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 1390 mg 60%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンD 0.6 µg 3%
- ビタミンE 0.07 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 1.2 mg 97%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 7.2 mg 45%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.2 mg 25%
- ビタミンB6 0.52 mg 31%
- ビオチン（ビタミンB7） 3 µg 10%
- 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
- ビタミンB12 1 µg 42%
ミネラル
- カルシウム 7 mg 1%
- 鉄 0.6 mg 3%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 180 mg 14%
- カリウム 340 mg 7%
- 亜鉛 1.7 mg 15%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 12 µg 22%
- ヨウ素 7 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 23 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 35 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 46 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 58 g | 0 g | 54 g |
ベーコンラスサーについてのよくある質問
ベーコンラスサーの100 gには何カロリーありますか？
ベーコンラスサーの100 gには287 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は22 gです。
ベーコンラスサーの50 gには何カロリーありますか？
ベーコンラスサーの50 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。
ベーコンラスサーの150 gには何カロリーありますか？
ベーコンラスサーの150 gには431 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0 g、脂質は32 gです。
ベーコンラスサーの200 gには何カロリーありますか？
ベーコンラスサーの200 gには574 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は0 g、脂質は43 gです。
ベーコンラスサーの250 gには何カロリーありますか？
ベーコンラスサーの250 gには718 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は0 g、脂質は54 gです。
出典：CoFID (UK) 19-500 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
