食卓にあるものを知ろう
ベーコンラスサー
カロリーと栄養成分
バック、脂肪トリミング、生
136
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
炭水化物0 g
脂質6.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 136 kcal —
- たんぱく質 19 g 38%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 6.7 g 9%
- 飽和脂肪酸 2.5 g 13%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 1000 mg 43%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンD 0.5 µg 3%
- ビタミンE 0.05 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.68 mg 57%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5.4 mg 34%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.93 mg 19%
- ビタミンB6 0.35 mg 21%
- ビオチン（ビタミンB7） 4 µg 13%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 1 µg 42%
ミネラル
- カルシウム 6 mg 0%
- 鉄 0.5 mg 3%
- マグネシウム 16 mg 4%
- リン 150 mg 12%
- カリウム 250 mg 5%
- 亜鉛 1.5 mg 14%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 9 µg 16%
- ヨウ素 6 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 19 g | 0 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9.4 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 28 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 47 g | 0 g | 17 g |
ベーコンラスサーについてのよくある質問
ベーコンラスサーの100 gには何カロリーありますか？
ベーコンラスサーの100 gには136 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は6.7 gです。
ベーコンラスサーの50 gには何カロリーありますか？
ベーコンラスサーの50 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は9.4 g、炭水化物は0 g、脂質は3.4 gです。
ベーコンラスサーの150 gには何カロリーありますか？
ベーコンラスサーの150 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。
ベーコンラスサーの200 gには何カロリーありますか？
ベーコンラスサーの200 gには272 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。
ベーコンラスサーの250 gには何カロリーありますか？
ベーコンラスサーの250 gには340 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。
出典：CoFID (UK) 19-646 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
