食卓にあるものを知ろう
ベーコンラスサー
カロリーと栄養成分
バック、カリッとグリル
313
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質36 g
炭水化物0 g
脂質19 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 313 kcal —
- たんぱく質 36 g 72%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 19 g 24%
- 飽和脂肪酸 7.1 g 36%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 2000 mg 87%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンD 1 µg 5%
- ビタミンE 0.1 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 1.4 mg 115%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.24 mg 18%
- ナイアシン（ビタミンB3） 10.8 mg 68%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.3 mg 27%
- ビタミンB6 0.71 mg 42%
- ビオチン（ビタミンB7） 5 µg 17%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 1 µg 42%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 32 mg 8%
- リン 300 mg 24%
- カリウム 510 mg 11%
- 亜鉛 3.1 mg 28%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 18 µg 33%
- ヨウ素 11 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 36 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 18 g | 0 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 54 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 72 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 90 g | 0 g | 47 g |
ベーコンラスサーについてのよくある質問
ベーコンラスサーの100 gには何カロリーありますか？
ベーコンラスサーの100 gには313 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は19 gです。
ベーコンラスサーの50 gには何カロリーありますか？
ベーコンラスサーの50 gには157 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は9.4 gです。
ベーコンラスサーの150 gには何カロリーありますか？
ベーコンラスサーの150 gには470 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は0 g、脂質は28 gです。
ベーコンラスサーの200 gには何カロリーありますか？
ベーコンラスサーの200 gには626 kcalが含まれ、たんぱく質は72 g、炭水化物は0 g、脂質は38 gです。
ベーコンラスサーの250 gには何カロリーありますか？
ベーコンラスサーの250 gには783 kcalが含まれ、たんぱく質は90 g、炭水化物は0 g、脂質は47 gです。
出典：CoFID (UK) 19-501 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
