食卓にあるものを知ろう
ベーコンラッシャー
カロリーと栄養成分
ロース、スイートキュア、グリル
258
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質24 g
炭水化物1.6 g
脂質17 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 258 kcal —
- たんぱく質 24 g 48%
- 炭水化物 1.6 g 1%
- 脂質 17 g 22%
- 飽和脂肪酸 6.6 g 33%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 1.6 g —
- ナトリウム 1390 mg 60%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンD 0.6 µg 3%
- ビタミンE 0.07 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.91 mg 76%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 7.1 mg 44%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.2 mg 25%
- ビタミンB6 0.47 mg 28%
- ビオチン（ビタミンB7） 5 µg 17%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 1 µg 42%
ミネラル
- カルシウム 7 mg 1%
- 鉄 0.8 mg 4%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 200 mg 16%
- カリウム 340 mg 7%
- 亜鉛 2.4 mg 22%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 12 µg 22%
- ヨウ素 7 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 24 g | 1.6 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 12 g | 0.8 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 36 g | 2.4 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 48 g | 3.2 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 60 g | 4 g | 44 g |
ベーコンラッシャーについてのよくある質問
ベーコンラッシャーの100 gには何カロリーありますか？
ベーコンラッシャーの100 gには258 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は1.6 g、脂質は17 gです。
ベーコンラッシャーの50 gには何カロリーありますか？
ベーコンラッシャーの50 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0.8 g、脂質は8.7 gです。
ベーコンラッシャーの150 gには何カロリーありますか？
ベーコンラッシャーの150 gには387 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は2.4 g、脂質は26 gです。
ベーコンラッシャーの200 gには何カロリーありますか？
ベーコンラッシャーの200 gには516 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は3.2 g、脂質は35 gです。
ベーコンラッシャーの250 gには何カロリーありますか？
ベーコンラッシャーの250 gには645 kcalが含まれ、たんぱく質は60 g、炭水化物は4 g、脂質は44 gです。
出典：CoFID (UK) 19-647 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
