食卓にあるものを知ろう
アーティチョーク（オリーブオイル、黒コショウ、塩添え）
カロリーと栄養成分
ロースト
80
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.5 g
炭水化物5.5 g
脂質3.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 80 kcal —
- たんぱく質 3.5 g 7%
- 炭水化物 5.5 g 2%
- 脂質 3.7 g 5%
- 食物繊維 5.8 g 21%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3.5 g | 5.5 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.7 g | 2.8 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 5.2 g | 8.3 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 6.9 g | 11 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 8.7 g | 14 g | 9.1 g |
アーティチョーク（オリーブオイル、黒コショウ、塩添え）についてのよくある質問
アーティチョーク（オリーブオイル、黒コショウ、塩添え）の100 gには何カロリーありますか？
アーティチョーク（オリーブオイル、黒コショウ、塩添え）の100 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は5.5 g、脂質は3.7 gです。
アーティチョーク（オリーブオイル、黒コショウ、塩添え）の50 gには何カロリーありますか？
アーティチョーク（オリーブオイル、黒コショウ、塩添え）の50 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は2.8 g、脂質は1.8 gです。
アーティチョーク（オリーブオイル、黒コショウ、塩添え）の150 gには何カロリーありますか？
アーティチョーク（オリーブオイル、黒コショウ、塩添え）の150 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は8.3 g、脂質は5.5 gです。
アーティチョーク（オリーブオイル、黒コショウ、塩添え）の200 gには何カロリーありますか？
アーティチョーク（オリーブオイル、黒コショウ、塩添え）の200 gには160 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は11 g、脂質は7.3 gです。
アーティチョーク（オリーブオイル、黒コショウ、塩添え）の250 gには何カロリーありますか？
アーティチョーク（オリーブオイル、黒コショウ、塩添え）の250 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は14 g、脂質は9.1 gです。
出典：tbca BRC1128B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
