食卓にあるものを知ろう
アップルタルト
カロリーと栄養成分
227
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.5 g
炭水化物33 g
脂質8.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 227 kcal —
- たんぱく質 2.5 g 5%
- 炭水化物 33 g 12%
- 脂質 8.8 g 11%
- 飽和脂肪酸 4.7 g 23%
- 食物繊維 3.3 g 12%
- 糖類 21 g —
- ナトリウム 122 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 30 µg 3%
- ビタミンC 5 mg 6%
- ビタミンE 0.7 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.39 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.12 mg 2%
- ビタミンB6 0.14 mg 8%
ミネラル
- カルシウム 4.5 mg 0%
- 鉄 0.55 mg 3%
- マグネシウム 11 mg 3%
- リン 36 mg 3%
- カリウム 149 mg 3%
- 亜鉛 0.2 mg 2%
- マンガン 0.2 mg 9%
- ヨウ素 3 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 2.5 g | 33 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 1.3 g | 16 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 3.8 g | 49 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 5 g | 65 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 6.3 g | 82 g | 22 g |
アップルタルトについてのよくある質問
アップルタルトの100 gには何カロリーありますか？
アップルタルトの100 gには227 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は33 g、脂質は8.8 gです。
アップルタルトの50 gには何カロリーありますか？
アップルタルトの50 gには114 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は16 g、脂質は4.4 gです。
アップルタルトの150 gには何カロリーありますか？
アップルタルトの150 gには341 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は49 g、脂質は13 gです。
アップルタルトの200 gには何カロリーありますか？
アップルタルトの200 gには454 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は65 g、脂質は18 gです。
アップルタルトの250 gには何カロリーありますか？
アップルタルトの250 gには568 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は82 g、脂質は22 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 23490 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
