食卓にあるものを知ろう
アップルジャム
カロリーと栄養成分
171
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.1 g
炭水化物42 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 171 kcal —
- たんぱく質 0.1 g 0%
- 炭水化物 42 g 15%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 42 g —
- ナトリウム 0.57 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.99 µg 0%
- ビタミンC 3.1 mg 3%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.07 mg 0%
- ビタミンK 1.7 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.04 mg 0%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 2.2 mg 0%
- 鉄 0.06 mg 0%
- マグネシウム 1.5 mg 0%
- リン 3.2 mg 0%
- カリウム 37 mg 1%
- 亜鉛 0.01 mg 0%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.01 mg 1%
- セレン 0.22 µg 0%
- ヨウ素 2.3 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 0.1 g | 42 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 0 g | 21 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 0.1 g | 62 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 0.1 g | 83 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 0.2 g | 104 g | 0.1 g |
アップルジャムについてのよくある質問
アップルジャムの100 gには何カロリーありますか？
アップルジャムの100 gには171 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は42 g、脂質は0 gです。
アップルジャムの50 gには何カロリーありますか？
アップルジャムの50 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は21 g、脂質は0 gです。
アップルジャムの150 gには何カロリーありますか？
アップルジャムの150 gには257 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は62 g、脂質は0.1 gです。
アップルジャムの200 gには何カロリーありますか？
アップルジャムの200 gには342 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は83 g、脂質は0.1 gです。
アップルジャムの250 gには何カロリーありますか？
アップルジャムの250 gには428 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は104 g、脂質は0.1 gです。
出典：Fineli (Finland) 31459 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
