食卓にあるものを知ろう
小豆羊羹
カロリーと栄養成分
羊羹
260
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.3 g
炭水化物61 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 260 kcal —
- たんぱく質 3.3 g 7%
- 炭水化物 61 g 22%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- ナトリウム 83 mg 4%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.06 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.1 mg 2%
- ビタミンB6 0.01 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 27 mg 2%
- 鉄 1.2 mg 6%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 40 mg 3%
- カリウム 45 mg 1%
- 亜鉛 0.07 mg 1%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.14 mg 6%
- セレン 2.3 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 3.3 g | 61 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 1.6 g | 30 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 4.9 g | 91 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 6.6 g | 121 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 8.2 g | 152 g | 0.3 g |
小豆羊羹についてのよくある質問
小豆羊羹の100 gには何カロリーありますか？
小豆羊羹の100 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は61 g、脂質は0.1 gです。
小豆羊羹の50 gには何カロリーありますか？
小豆羊羹の50 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は30 g、脂質は0.1 gです。
小豆羊羹の150 gには何カロリーありますか？
小豆羊羹の150 gには390 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は91 g、脂質は0.2 gです。
小豆羊羹の200 gには何カロリーありますか？
小豆羊羹の200 gには520 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は121 g、脂質は0.2 gです。
小豆羊羹の250 gには何カロリーありますか？
小豆羊羹の250 gには650 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は152 g、脂質は0.3 gです。
出典：Canadian Nutrient File 3246 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
