了解餐盤裡的營養
黃色芥末醬
熱量與營養成分
ready-to-serve
60
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.7 g
碳水1.8 g
脂肪3.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 60 kcal —
- 蛋白質 3.7 g 7%
- 碳水化合物 1.8 g 1%
- 脂肪 3.3 g 4%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 4 g 14%
- 糖 0.9 g —
- 鈉 1104 mg 48%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 5 µg 1%
- 維生素 C 0.3 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.36 mg 2%
- 維生素 K 1.4 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.18 mg 15%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 0.57 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.25 mg 5%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 7 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 22.4 mg 4%
礦物質
- 鈣 63 mg 5%
- 鐵 1.6 mg 9%
- 鎂 48 mg 11%
- 磷 108 mg 9%
- 鉀 152 mg 3%
- 鋅 0.64 mg 6%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.42 mg 18%
- 硒 33.5 µg 61%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3.7 g | 1.8 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.9 g | 0.9 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5.6 g | 2.7 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 7.5 g | 3.7 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 9.4 g | 4.6 g | 8.4 g |
關於黃色芥末醬的常見問題
黃色芥末醬100 g含有多少熱量？
黃色芥末醬100 g含有 60 kcal、3.7 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
黃色芥末醬50 g含有多少熱量？
黃色芥末醬50 g含有 30 kcal、1.9 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
黃色芥末醬150 g含有多少熱量？
黃色芥末醬150 g含有 90 kcal、5.6 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
黃色芥末醬200 g含有多少熱量？
黃色芥末醬200 g含有 120 kcal、7.5 g 蛋白質、3.7 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。
黃色芥末醬250 g含有多少熱量？
黃色芥末醬250 g含有 150 kcal、9.4 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 8.4 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 4970 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
