了解餐盤裡的營養
全麥義大利麵
熱量與營養成分
不含雞蛋,生
356
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水63 g
脂肪2.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 356 kcal —
- 蛋白質 14 g 29%
- 碳水化合物 63 g 23%
- 脂肪 2.9 g 4%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 10 g 36%
- 糖 2.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 14 g | 63 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 7.2 g | 32 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 22 g | 94 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 29 g | 126 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 36 g | 157 g | 7.3 g |
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關於全麥義大利麵的常見問題
全麥義大利麵100 g含有多少熱量?
全麥義大利麵100 g含有 356 kcal、14 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
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資料來源:BLS (Germany) E510000 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維