了解餐盤裡的營養
全麥義大利麵
熱量與營養成分
不含雞蛋，煮熟，烘烤
147
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.1 g
碳水26 g
脂肪1.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 147 kcal —
- 蛋白質 6.1 g 12%
- 碳水化合物 26 g 9%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 4.4 g 16%
- 糖 1.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 6.1 g | 26 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3.1 g | 13 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 9.2 g | 38 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 12 g | 51 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 15 g | 64 g | 3.2 g |
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關於全麥義大利麵的常見問題
全麥義大利麵100 g含有多少熱量？
全麥義大利麵100 g含有 147 kcal、6.1 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
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資料來源：BLS (Germany) E500062 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
