了解餐盤裡的營養
全麥麵包
熱量與營養成分
無鹽
250
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水44 g
脂肪3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 250 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 44 g 16%
- 脂肪 3 g 4%
- 飽和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纖維 6 g 21%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 11 g | 44 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5.5 g | 22 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 16 g | 66 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 22 g | 88 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 27 g | 110 g | 7.5 g |
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關於全麥麵包的常見問題
全麥麵包100 g含有多少熱量？
全麥麵包100 g含有 250 kcal、11 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
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全麥麵包50 g含有 125 kcal、5.5 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
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全麥麵包150 g含有 375 kcal、16 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
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全麥麵包200 g含有 500 kcal、22 g 蛋白質、88 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
全麥麵包250 g含有多少熱量？
全麥麵包250 g含有 625 kcal、27 g 蛋白質、110 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
資料來源：BEDCA (Spain) 2169 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
