雞蛋

雞蛋100 g含有 220 kcal、14 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

雞蛋50 g含有 110 kcal、7.2 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。

雞蛋150 g含有 330 kcal、22 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。

雞蛋200 g含有 440 kcal、29 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。

雞蛋250 g含有 550 kcal、36 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。