了解餐盤裡的營養
白鮭
熱量與營養成分
煙燻的
122
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水0 g
脂肪3.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 122 kcal —
- 蛋白質 22 g 45%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.5 g 4%
- 飽和脂肪 0.7 g 4%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 33 g | 0 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 45 g | 0 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 56 g | 0 g | 8.7 g |
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關於白鮭的常見問題
白鮭100 g含有多少熱量？
白鮭100 g含有 122 kcal、22 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
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白鮭50 g含有 61 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
白鮭150 g含有多少熱量？
白鮭150 g含有 183 kcal、33 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
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白鮭200 g含有 244 kcal、45 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。
白鮭250 g含有多少熱量？
白鮭250 g含有 305 kcal、56 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.7 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) T406600 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
