了解餐盤裡的營養
白鮭
熱量與營養成分
深度冷凍、無油平底鍋煎
132
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水0 g
脂肪3.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 132 kcal —
- 蛋白質 24 g 49%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.6 g 5%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 25 g | 0 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 12 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 37 g | 0 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 49 g | 0 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 61 g | 0 g | 9 g |
關於白鮭的常見問題
白鮭100 g含有多少熱量？
白鮭100 g含有 132 kcal、25 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
白鮭50 g含有多少熱量？
白鮭50 g含有 66 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
白鮭150 g含有多少熱量？
白鮭150 g含有 198 kcal、37 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
白鮭200 g含有多少熱量？
白鮭200 g含有 264 kcal、49 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
白鮭250 g含有多少熱量？
白鮭250 g含有 330 kcal、61 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) T406282 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
