了解餐盤裡的營養
海象肉
熱量與營養成分
野味肉，本土，熟成
179
大卡kcal 每 100 g
蛋白質25 g
碳水0 g
脂肪8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 179 kcal —
- 蛋白質 25 g 50%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 8 g 10%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 91.5 mg 4%
- 膽固醇 30 mg 10%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 44.4 µg 5%
- 維生素 C 0.85 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.16 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.12 mg 10%
- 核黃素（B2） 0.24 mg 18%
- 菸鹼素（B3） 8.6 mg 54%
- 維生素 B6 0.46 mg 27%
- 葉酸（B9） 7.9 µg 2%
- 維生素 B12 4.5 µg 188%
礦物質
- 鈣 5.8 mg 0%
- 鐵 19.5 mg 108%
- 鎂 24.5 mg 6%
- 磷 195 mg 16%
- 鉀 232 mg 5%
- 鋅 5.6 mg 50%
- 銅 0.1 mg 11%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 100 µg 182%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 25 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 13 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 38 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 50 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 63 g | 0 g | 20 g |
相似食物
關於海象肉的常見問題
海象肉100 g含有多少熱量？
海象肉100 g含有 179 kcal、25 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
海象肉50 g含有多少熱量？
海象肉50 g含有 90 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
海象肉150 g含有多少熱量？
海象肉150 g含有 269 kcal、38 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
海象肉200 g含有多少熱量？
海象肉200 g含有 358 kcal、50 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
海象肉250 g含有多少熱量？
海象肉250 g含有 448 kcal、63 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 5795 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
