了解餐盤裡的營養
小牛肉
熱量與營養成分
部位未定,烤,帶可分離脂肪
221
大卡kcal 每 100 g
蛋白質30 g
碳水0 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 221 kcal —
- 蛋白質 30 g 59%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 11 g 15%
- 飽和脂肪 4.4 g 22%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 15 g | 0 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 44 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 59 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 74 g | 0 g | 29 g |
關於小牛肉的常見問題
小牛肉100 g含有多少熱量?
小牛肉100 g含有 221 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
小牛肉50 g含有多少熱量?
小牛肉50 g含有 111 kcal、15 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
小牛肉150 g含有多少熱量?
小牛肉150 g含有 332 kcal、44 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
小牛肉200 g含有多少熱量?
小牛肉200 g含有 442 kcal、59 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
小牛肉250 g含有多少熱量?
小牛肉250 g含有 553 kcal、74 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
資料來源:BEDCA (Spain) 989 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維