了解餐盤裡的營養
小牛肉
熱量與營養成分
煮熟,不加油,無鹽
187
大卡kcal 每 100 g
蛋白質32 g
碳水0 g
脂肪6.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 187 kcal —
- 蛋白質 32 g 64%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 6.6 g 8%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 32 g | 0 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 16 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 48 g | 0 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 64 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 80 g | 0 g | 17 g |
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關於小牛肉的常見問題
小牛肉100 g含有多少熱量?
小牛肉100 g含有 187 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
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小牛肉50 g含有 94 kcal、16 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
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小牛肉250 g含有 468 kcal、80 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0852F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維