了解餐盤裡的營養
小牛肉
熱量與營養成分
熟製,不加油,含鹽
186
大卡kcal 每 100 g
蛋白質32 g
碳水0 g
脂肪6.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 186 kcal —
- 蛋白質 32 g 64%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 6.6 g 8%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 32 g | 0 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 16 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 48 g | 0 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 64 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 80 g | 0 g | 16 g |
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關於小牛肉的常見問題
小牛肉100 g含有多少熱量?
小牛肉100 g含有 186 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
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小牛肉50 g含有 93 kcal、16 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
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小牛肉250 g含有 465 kcal、80 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0853F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維