了解餐盤裡的營養
火雞胸肉
熱量與營養成分
熟製, 使用大豆油, 加鹽
163
大卡kcal 每 100 g
蛋白質29 g
碳水0.9 g
脂肪5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 163 kcal —
- 蛋白質 29 g 57%
- 碳水化合物 0.9 g 0%
- 脂肪 5 g 6%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 29 g | 0.9 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 14 g | 0.4 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 43 g | 1.3 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 57 g | 1.7 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 72 g | 2.2 g | 13 g |
關於火雞胸肉的常見問題
火雞胸肉100 g含有多少熱量?
火雞胸肉100 g含有 163 kcal、29 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
火雞胸肉50 g含有多少熱量?
火雞胸肉50 g含有 82 kcal、14 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
火雞胸肉150 g含有多少熱量?
火雞胸肉150 g含有 245 kcal、43 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
火雞胸肉200 g含有多少熱量?
火雞胸肉200 g含有 326 kcal、57 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
火雞胸肉250 g含有多少熱量?
火雞胸肉250 g含有 408 kcal、72 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC1041F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維