了解餐盤裡的營養
番茄沙拉
熱量與營養成分
不加油、無鹽
18
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1 g
碳水2.2 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 18 kcal —
- 蛋白質 1 g 2%
- 碳水化合物 2.2 g 1%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1 g | 2.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.5 g | 1.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1.6 g | 3.3 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 2.1 g | 4.4 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2.6 g | 5.6 g | 0.4 g |
關於番茄沙拉的常見問題
番茄沙拉100 g含有多少熱量？
番茄沙拉100 g含有 18 kcal、1 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
番茄沙拉50 g含有多少熱量？
番茄沙拉50 g含有 9 kcal、0.5 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
番茄沙拉150 g含有多少熱量？
番茄沙拉150 g含有 27 kcal、1.6 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
番茄沙拉200 g含有多少熱量？
番茄沙拉200 g含有 36 kcal、2.1 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
番茄沙拉250 g含有多少熱量？
番茄沙拉250 g含有 45 kcal、2.6 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0561B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
