了解餐盤裡的營養
番茄沙拉
熱量與營養成分
配檸檬醃料
87
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.9 g
碳水3 g
脂肪7.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 87 kcal —
- 蛋白質 0.9 g 2%
- 碳水化合物 3 g 1%
- 脂肪 7.5 g 10%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 0.9 g | 3 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0.4 g | 1.5 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 1.3 g | 4.5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 1.7 g | 6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 2.1 g | 7.5 g | 19 g |
關於番茄沙拉的常見問題
番茄沙拉100 g含有多少熱量？
番茄沙拉100 g含有 87 kcal、0.9 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
番茄沙拉50 g含有多少熱量？
番茄沙拉50 g含有 44 kcal、0.4 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
番茄沙拉150 g含有多少熱量？
番茄沙拉150 g含有 131 kcal、1.3 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
番茄沙拉200 g含有多少熱量？
番茄沙拉200 g含有 174 kcal、1.7 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
番茄沙拉250 g含有多少熱量？
番茄沙拉250 g含有 218 kcal、2.1 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) X2A1170 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
