了解餐盤裡的營養
番茄沙拉
熱量與營養成分
加橄欖油，加鹽
98
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.9 g
碳水2 g
脂肪9.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 98 kcal —
- 蛋白質 0.9 g 2%
- 碳水化合物 2 g 1%
- 脂肪 9.2 g 12%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 0.9 g | 2 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0.5 g | 1 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 1.4 g | 3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 1.9 g | 4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 2.4 g | 5 g | 23 g |
關於番茄沙拉的常見問題
番茄沙拉100 g含有多少熱量？
番茄沙拉100 g含有 98 kcal、0.9 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。
番茄沙拉50 g含有多少熱量？
番茄沙拉50 g含有 49 kcal、0.5 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
番茄沙拉150 g含有多少熱量？
番茄沙拉150 g含有 147 kcal、1.4 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
番茄沙拉200 g含有多少熱量？
番茄沙拉200 g含有 196 kcal、1.9 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
番茄沙拉250 g含有多少熱量？
番茄沙拉250 g含有 245 kcal、2.4 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0557B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
