了解餐盤裡的營養
番茄沙拉
熱量與營養成分
加沙拉醬 - 巴西里、檸檬汁、橄欖油、鹽
49
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.1 g
碳水2.5 g
脂肪3.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 49 kcal —
- 蛋白質 1.1 g 2%
- 碳水化合物 2.5 g 1%
- 脂肪 3.5 g 4%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1.1 g | 2.5 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.5 g | 1.3 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1.6 g | 3.8 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 2.2 g | 5 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 2.7 g | 6.3 g | 8.7 g |
關於番茄沙拉的常見問題
番茄沙拉100 g含有多少熱量？
番茄沙拉100 g含有 49 kcal、1.1 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
番茄沙拉50 g含有多少熱量？
番茄沙拉50 g含有 25 kcal、0.5 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
番茄沙拉150 g含有多少熱量？
番茄沙拉150 g含有 74 kcal、1.6 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
番茄沙拉200 g含有多少熱量？
番茄沙拉200 g含有 98 kcal、2.2 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
番茄沙拉250 g含有多少熱量？
番茄沙拉250 g含有 123 kcal、2.7 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 8.7 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0559B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
