了解餐盤裡的營養
番茄沙拉
熱量與營養成分
配醋醃料
86
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.8 g
碳水2.9 g
脂肪7.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 86 kcal —
- 蛋白質 0.8 g 2%
- 碳水化合物 2.9 g 1%
- 脂肪 7.5 g 10%
- 飽和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 2.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 0.8 g | 2.9 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0.4 g | 1.4 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 1.2 g | 4.3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 1.7 g | 5.8 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 2.1 g | 7.2 g | 19 g |
關於番茄沙拉的常見問題
番茄沙拉100 g含有多少熱量？
番茄沙拉100 g含有 86 kcal、0.8 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
番茄沙拉50 g含有多少熱量？
番茄沙拉50 g含有 43 kcal、0.4 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
番茄沙拉150 g含有多少熱量？
番茄沙拉150 g含有 129 kcal、1.2 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
番茄沙拉200 g含有多少熱量？
番茄沙拉200 g含有 172 kcal、1.7 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
番茄沙拉250 g含有多少熱量？
番茄沙拉250 g含有 215 kcal、2.1 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) X255010 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
