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烤火腿起司三明治
熱量與營養成分
搭配黑麵包或全麥麵包
246
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水24 g
脂肪9.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 246 kcal —
- 蛋白質 14 g 27%
- 碳水化合物 24 g 9%
- 脂肪 9.9 g 13%
- 飽和脂肪 4.7 g 24%
- 膳食纖維 3.3 g 12%
- 糖 1.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 14 g | 24 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6.8 g | 12 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 20 g | 36 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 27 g | 48 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 34 g | 60 g | 25 g |
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烤火腿起司三明治100 g含有多少熱量？
烤火腿起司三明治100 g含有 246 kcal、14 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 9.9 g 脂肪。
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資料來源：NEVO (Netherlands) 5534 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
