地瓜

地瓜100 g含有 93 kcal、2.1 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

地瓜50 g含有 47 kcal、1.1 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

地瓜150 g含有 140 kcal、3.2 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

地瓜200 g含有 186 kcal、4.2 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。

地瓜250 g含有 233 kcal、5.3 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。