了解餐盤裡的營養
Swift馬鈴薯
熱量與營養成分
加鹽煮
62
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.5 g
碳水13 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 62 kcal —
- 蛋白質 1.5 g 3%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2.1 g 8%
- 糖 3.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 1.5 g | 13 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.8 g | 6.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 2.3 g | 19 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 3 g | 25 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 3.8 g | 31 g | 0.3 g |
相似食物
關於Swift馬鈴薯的常見問題
Swift馬鈴薯100 g含有多少熱量？
Swift馬鈴薯100 g含有 62 kcal、1.5 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
Swift馬鈴薯50 g含有多少熱量？
Swift馬鈴薯50 g含有 31 kcal、0.8 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
Swift馬鈴薯150 g含有多少熱量？
Swift馬鈴薯150 g含有 93 kcal、2.3 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Swift馬鈴薯200 g含有多少熱量？
Swift馬鈴薯200 g含有 124 kcal、3 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Swift馬鈴薯250 g含有多少熱量？
Swift馬鈴薯250 g含有 155 kcal、3.8 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：slv 4416 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
