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Swift馬鈴薯
熱量與營養成分
生的
53
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.1 g
碳水11 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 53 kcal —
- 蛋白質 1.1 g 2%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 糖 2.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1.1 g | 11 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.6 g | 5.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1.7 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 2.2 g | 22 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 2.8 g | 28 g | 0.3 g |
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關於Swift馬鈴薯的常見問題
Swift馬鈴薯100 g含有多少熱量？
Swift馬鈴薯100 g含有 53 kcal、1.1 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
Swift馬鈴薯50 g含有多少熱量？
Swift馬鈴薯50 g含有 27 kcal、0.6 g 蛋白質、5.5 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
Swift馬鈴薯150 g含有多少熱量？
Swift馬鈴薯150 g含有 80 kcal、1.7 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Swift馬鈴薯200 g含有多少熱量？
Swift馬鈴薯200 g含有 106 kcal、2.2 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Swift馬鈴薯250 g含有多少熱量？
Swift馬鈴薯250 g含有 133 kcal、2.8 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：slv 4386 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
