地瓜

地瓜100 g含有 135 kcal、1.9 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。

地瓜50 g含有 68 kcal、0.9 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

地瓜150 g含有 203 kcal、2.8 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。

地瓜200 g含有 270 kcal、3.7 g 蛋白質、57 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。

地瓜250 g含有 338 kcal、4.6 g 蛋白質、72 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。