地瓜

地瓜100 g含有 300 kcal、2.8 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

地瓜50 g含有 150 kcal、1.4 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。

地瓜150 g含有 450 kcal、4.2 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

地瓜200 g含有 600 kcal、5.7 g 蛋白質、88 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

地瓜250 g含有 750 kcal、7.1 g 蛋白質、110 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。