了解餐盤裡的營養
蕪菁甘藍
熱量與營養成分
煮熟
27
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.8 g
碳水4.7 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 27 kcal —
- 蛋白質 0.8 g 2%
- 碳水化合物 4.7 g 2%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 3 g 11%
- 糖 4.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0.8 g | 4.7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.4 g | 2.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.2 g | 7.1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1.6 g | 9.4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2 g | 12 g | 0 g |
關於蕪菁甘藍的常見問題
蕪菁甘藍100 g含有多少熱量？
蕪菁甘藍100 g含有 27 kcal、0.8 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
蕪菁甘藍50 g含有多少熱量？
蕪菁甘藍50 g含有 14 kcal、0.4 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
蕪菁甘藍150 g含有多少熱量？
蕪菁甘藍150 g含有 41 kcal、1.2 g 蛋白質、7.1 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
蕪菁甘藍200 g含有多少熱量？
蕪菁甘藍200 g含有 54 kcal、1.6 g 蛋白質、9.4 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
蕪菁甘藍250 g含有多少熱量？
蕪菁甘藍250 g含有 68 kcal、2 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：mvt 06.721 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
