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糖餅干
熱量與營養成分
含水果和堅果，薄款，市售
431
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水63 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 431 kcal —
- 蛋白質 13 g 25%
- 碳水化合物 63 g 23%
- 脂肪 12 g 16%
- 飽和脂肪 1.9 g 9%
- 膳食纖維 4 g 14%
- 糖 35 g —
- 鈉 306 mg 13%
- 膽固醇 117 mg 39%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 131 µg 15%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.2 µg 1%
- 維生素 K 2.8 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.21 mg 18%
- 核黃素（B2） 0.47 mg 36%
- 菸鹼素（B3） 2.1 mg 13%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 80.6 µg 20%
- 維生素 B12 0.18 µg 8%
- 膽鹼 9.9 mg 2%
礦物質
- 鈣 95.6 mg 7%
- 鐵 3.1 mg 17%
- 鎂 61.2 mg 15%
- 磷 199 mg 16%
- 鉀 280 mg 6%
- 鋅 1.3 mg 11%
- 銅 0.25 mg 27%
- 錳 0.6 mg 26%
- 硒 16.8 µg 31%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 13 g | 63 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 6.4 g | 32 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 646 | 19 g | 94 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 25 g | 126 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1077 | 32 g | 157 g | 31 g |
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關於糖餅干的常見問題
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糖餅干100 g含有 431 kcal、13 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
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資料來源：Canadian Nutrient File 7863 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
