了解餐盤裡的營養
shortcake餅乾
熱量與營養成分
無加糖，含甜味劑，商業
489
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.4 g
碳水66 g
脂肪21 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 489 kcal —
- 蛋白質 6.4 g 13%
- 碳水化合物 66 g 24%
- 脂肪 21 g 27%
- 飽和脂肪 4.6 g 23%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 16 g —
- 鈉 264 mg 11%
- 膽固醇 2.7 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.03 µg 0%
- 維生素 K 21 µg 18%
- 硫胺素（B1） 0.37 mg 31%
- 核黃素（B2） 0.38 mg 29%
- 菸鹼素（B3） 3.9 mg 24%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 160 µg 40%
- 維生素 B12 0.01 µg 0%
礦物質
- 鈣 24.9 mg 2%
- 鐵 3.1 mg 17%
- 鎂 20.8 mg 5%
- 磷 92.7 mg 7%
- 鉀 118 mg 3%
- 鋅 0.57 mg 5%
- 銅 0.11 mg 13%
- 錳 0.38 mg 16%
- 硒 3.1 µg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 6.4 g | 66 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 3.2 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 9.6 g | 99 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 979 | 13 g | 132 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 16 g | 166 g | 53 g |
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資料來源：Canadian Nutrient File 7858 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
