了解餐盤裡的營養
餡料義大利麵
熱量與營養成分
搭配燉牛絞肉，不加醬汁，自製，加鹽
192
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水13 g
脂肪7.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 192 kcal —
- 蛋白質 18 g 35%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 7.7 g 10%
- 膳食纖維 0.7 g 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 18 g | 13 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 8.8 g | 6.4 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 26 g | 19 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 35 g | 25 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 44 g | 32 g | 19 g |
關於餡料義大利麵的常見問題
餡料義大利麵100 g含有多少熱量？
餡料義大利麵100 g含有 192 kcal、18 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。
餡料義大利麵50 g含有多少熱量？
餡料義大利麵50 g含有 96 kcal、8.8 g 蛋白質、6.4 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
餡料義大利麵150 g含有多少熱量？
餡料義大利麵150 g含有 288 kcal、26 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
餡料義大利麵200 g含有多少熱量？
餡料義大利麵200 g含有 384 kcal、35 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
餡料義大利麵250 g含有多少熱量？
餡料義大利麵250 g含有 480 kcal、44 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0635A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
