了解餐盤裡的營養
餡料義大利麵
熱量與營養成分
瑞可塔起司，搭配番茄醬，自製，加鹽
104
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.3 g
碳水12 g
脂肪5.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 104 kcal —
- 蛋白質 7.3 g 15%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 5.2 g 7%
- 膳食纖維 1.3 g 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 7.3 g | 12 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3.7 g | 6 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 11 g | 18 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 15 g | 24 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 18 g | 30 g | 13 g |
關於餡料義大利麵的常見問題
餡料義大利麵100 g含有多少熱量？
餡料義大利麵100 g含有 104 kcal、7.3 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
餡料義大利麵50 g含有多少熱量？
餡料義大利麵50 g含有 52 kcal、3.7 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
餡料義大利麵150 g含有多少熱量？
餡料義大利麵150 g含有 156 kcal、11 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。
餡料義大利麵200 g含有多少熱量？
餡料義大利麵200 g含有 208 kcal、15 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
餡料義大利麵250 g含有多少熱量？
餡料義大利麵250 g含有 260 kcal、18 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0642A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
