了解餐盤裡的營養
餡料義大利麵
熱量與營養成分
瑞可塔起司和菠菜餡，配番茄醬汁，自製，加鹽
102
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.2 g
碳水12 g
脂肪3.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 102 kcal —
- 蛋白質 5.2 g 10%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 3.6 g 5%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 5.2 g | 12 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2.6 g | 5.8 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 7.7 g | 17 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 10 g | 23 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 13 g | 29 g | 9 g |
關於餡料義大利麵的常見問題
餡料義大利麵100 g含有多少熱量？
餡料義大利麵100 g含有 102 kcal、5.2 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
餡料義大利麵50 g含有多少熱量？
餡料義大利麵50 g含有 51 kcal、2.6 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
餡料義大利麵150 g含有多少熱量？
餡料義大利麵150 g含有 153 kcal、7.7 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
餡料義大利麵200 g含有多少熱量？
餡料義大利麵200 g含有 204 kcal、10 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
餡料義大利麵250 g含有多少熱量？
餡料義大利麵250 g含有 255 kcal、13 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0643A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
