了解餐盤裡的營養
鰩魚片
熱量與營養成分
淡水，烤製，不加油，加鹽
97
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水0.4 g
脂肪0.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 97 kcal —
- 蛋白質 22 g 45%
- 碳水化合物 0.4 g 0%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 22 g | 0.4 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11 g | 0.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 34 g | 0.6 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 45 g | 0.8 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 56 g | 1.1 g | 1.7 g |
關於鰩魚片的常見問題
鰩魚片100 g含有多少熱量？
鰩魚片100 g含有 97 kcal、22 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
鰩魚片50 g含有多少熱量？
鰩魚片50 g含有 49 kcal、11 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
鰩魚片150 g含有多少熱量？
鰩魚片150 g含有 146 kcal、34 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
鰩魚片200 g含有多少熱量？
鰩魚片200 g含有 194 kcal、45 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
鰩魚片250 g含有多少熱量？
鰩魚片250 g含有 243 kcal、56 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0497E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
