了解餐盤裡的營養
鰩魚柳
熱量與營養成分
淡水, 鰩魚, 烤, 無油, 無鹽
94
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水0.4 g
脂肪0.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 94 kcal —
- 蛋白質 22 g 43%
- 碳水化合物 0.4 g 0%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 22 g | 0.4 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 11 g | 0.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 33 g | 0.6 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 43 g | 0.8 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 54 g | 1 g | 1.6 g |
關於鰩魚柳的常見問題
鰩魚柳100 g含有多少熱量？
鰩魚柳100 g含有 94 kcal、22 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
鰩魚柳50 g含有多少熱量？
鰩魚柳50 g含有 47 kcal、11 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
鰩魚柳150 g含有多少熱量？
鰩魚柳150 g含有 141 kcal、33 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
鰩魚柳200 g含有多少熱量？
鰩魚柳200 g含有 188 kcal、43 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
鰩魚柳250 g含有多少熱量？
鰩魚柳250 g含有 235 kcal、54 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0505E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
