了解餐盤裡的營養
鰩魚片
熱量與營養成分
淡水,raia,油炸,使用大豆油,無鹽
132
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0.4 g
脂肪5.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 132 kcal —
- 蛋白質 20 g 40%
- 碳水化合物 0.4 g 0%
- 脂肪 5.6 g 7%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 20 g | 0.4 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 10 g | 0.2 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 30 g | 0.6 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 40 g | 0.8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 50 g | 1 g | 14 g |
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關於鰩魚片的常見問題
鰩魚片100 g含有多少熱量?
鰩魚片100 g含有 132 kcal、20 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
鰩魚片50 g含有多少熱量?
鰩魚片50 g含有 66 kcal、10 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
鰩魚片150 g含有多少熱量?
鰩魚片150 g含有 198 kcal、30 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 8.4 g 脂肪。
鰩魚片200 g含有多少熱量?
鰩魚片200 g含有 264 kcal、40 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
鰩魚片250 g含有多少熱量?
鰩魚片250 g含有 330 kcal、50 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0503E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維