了解餐盤裡的營養
鰩魚柳
熱量與營養成分
淡水, 燜, 含大豆油、洋蔥和大蒜, 含鹽
99
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0.9 g
脂肪1.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 99 kcal —
- 蛋白質 20 g 40%
- 碳水化合物 0.9 g 0%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 20 g | 0.9 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 10 g | 0.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 30 g | 1.4 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 40 g | 1.9 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 50 g | 2.3 g | 4.2 g |
關於鰩魚柳的常見問題
鰩魚柳100 g含有多少熱量?
鰩魚柳100 g含有 99 kcal、20 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
鰩魚柳50 g含有多少熱量?
鰩魚柳50 g含有 50 kcal、10 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
鰩魚柳150 g含有多少熱量?
鰩魚柳150 g含有 149 kcal、30 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
鰩魚柳200 g含有多少熱量?
鰩魚柳200 g含有 198 kcal、40 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
鰩魚柳250 g含有多少熱量?
鰩魚柳250 g含有 248 kcal、50 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0501E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維