了解餐盤裡的營養
鰩魚柳
熱量與營養成分
淡水, 水煮, 無油, 無鹽
91
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水0.4 g
脂肪0.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 91 kcal —
- 蛋白質 21 g 42%
- 碳水化合物 0.4 g 0%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 21 g | 0.4 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 11 g | 0.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 31 g | 0.6 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 42 g | 0.8 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 52 g | 1 g | 1.6 g |
關於鰩魚柳的常見問題
鰩魚柳100 g含有多少熱量?
鰩魚柳100 g含有 91 kcal、21 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
鰩魚柳50 g含有多少熱量?
鰩魚柳50 g含有 46 kcal、11 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
鰩魚柳150 g含有多少熱量?
鰩魚柳150 g含有 137 kcal、31 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
鰩魚柳200 g含有多少熱量?
鰩魚柳200 g含有 182 kcal、42 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
鰩魚柳250 g含有多少熱量?
鰩魚柳250 g含有 228 kcal、52 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0498E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維