了解餐盤裡的營養
豆漿
熱量與營養成分
低脂(約1%脂肪),未強化
44
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3 g
碳水5.7 g
脂肪0.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 44 kcal —
- 蛋白質 3 g 6%
- 碳水化合物 5.7 g 2%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 1.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 3 g | 5.7 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.5 g | 2.9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 4.5 g | 8.6 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 6 g | 11 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 7.5 g | 14 g | 2.3 g |
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關於豆漿的常見問題
豆漿100 g含有多少熱量?
豆漿100 g含有 44 kcal、3 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
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資料來源:ausnut F008688 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維