了解餐盤裡的營養
豆奶
熱量與營養成分
調味,添加維生素和礦物質
62
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.1 g
碳水9 g
脂肪1.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 62 kcal —
- 蛋白質 3.1 g 6%
- 碳水化合物 9 g 3%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 4.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3.1 g | 9 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.6 g | 4.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 4.7 g | 14 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 6.2 g | 18 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 7.8 g | 23 g | 3.8 g |
關於豆奶的常見問題
豆奶100 g含有多少熱量?
豆奶100 g含有 62 kcal、3.1 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
豆奶50 g含有多少熱量?
豆奶50 g含有 31 kcal、1.6 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
豆奶150 g含有多少熱量?
豆奶150 g含有 93 kcal、4.7 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
豆奶200 g含有多少熱量?
豆奶200 g含有 124 kcal、6.2 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
豆奶250 g含有多少熱量?
豆奶250 g含有 155 kcal、7.8 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
資料來源:ausnut F010059 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維