了解餐盤裡的營養
豆奶
熱量與營養成分
調味
64
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.9 g
碳水9.2 g
脂肪1.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 64 kcal —
- 蛋白質 2.9 g 6%
- 碳水化合物 9.2 g 3%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 飽和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 6.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2.9 g | 9.2 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.5 g | 4.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 4.4 g | 14 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 5.8 g | 18 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 7.3 g | 23 g | 4.3 g |
關於豆奶的常見問題
豆奶100 g含有多少熱量?
豆奶100 g含有 64 kcal、2.9 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
豆奶50 g含有多少熱量?
豆奶50 g含有 32 kcal、1.5 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
豆奶150 g含有多少熱量?
豆奶150 g含有 96 kcal、4.4 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
豆奶200 g含有多少熱量?
豆奶200 g含有 128 kcal、5.8 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
豆奶250 g含有多少熱量?
豆奶250 g含有 160 kcal、7.3 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。
資料來源:ausnut F008680 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維